くすり管理アプリのデータが消えた問題とピルを処方してもらった件 ルッコラの日常 5月24日~6月14日
- カテゴリ:
- SLE(全身性エリテマトーデス)
- 薬
気づけば6月梅雨に突入。広がるくせ毛にも淡々と。
ということで、先日、縮毛矯正のリタッチをしてきました。年々身だしなみに対して、ズボラになっている私ですが、美容室だけは毎月行っています。
さて、タイトルにも書いた通り、昨日の朝、いつもの通り薬を飲む前に「今日は、プラケニルを何錠飲む日だったかな?」とお薬管理アプリを見たら、なんとデータが全て消えているではありませんか!
服用した履歴も、登録した薬のデータも全部ない!!
新たに薬を登録をするにもできないし。不具合なら待てば復旧するかもですが、とりあえず今日プラケニルを何錠飲めばいいかわからない。
やっぱり、日々のことになると、半分無意識で飲んでいるので、しっかり記憶していないんですよね。だからこそ、アプリを使っていたともいえるのですが…。
ということで、このブログの記録を見てみるも、近頃、サボり気味だったので、わりと前までデータを遡る必要がありました。
いやー、コツコツ記録するって大事ですね。
今朝になっても、アプリが復活していなかったので、新しいアプリを導入したら、間もなくそのアプリの運用を終了するということが判明し、別のアプリにデータを移行して…とか、ちょっと使い勝手に慣れなかったり、思い通りに編集できなかったり、などなどしていたのですが、
さっき見たら、いつも使っていたアプリが復旧してました。あれこれやっていた1時間は何だったのでしょう…。まあ、いいか。
ちなみに、私はこのアプリを使っています↓
さて、もうひとつのトピックのピルについてですが、生理日をずらす目的で、中用量ピルの「プラノバール」を処方してもらいました。7月上旬、7月中旬、7月下旬から8月上旬にかけて、海のレジャーの予定を入れているのです。
そこの日程に生理を避けたいと思っているので、オンラインで受診して処方してもらうことにしました。明日あたりには、ピルが自宅に届くでしょう。
実は、予定通りの日程で生理が来てくれれば、うまいこと3つの予定を避けられるのですが、(旅程の最終日に生理初日がかかる可能性もありつつも)ここのところ、やや周期が短縮しつつあり、とはいえ、遅れることもありなど、また不順になりつつあったので、やっぱり確実にずらしておきたいなあ、と思った次第です。
身体が閉経に向かっていくお年頃なんでしょうかね。
それと、直近の生理でまた、初日に汗ぽたぽた&吐き気パターンの生理痛がやってきて、これが旅行先で起こると困るなあ、と思ったのもひとつです。
今回、初めてかかる病院の初めてのオンライン診察で、問診と処方をしてもらいましたが、なんともいまいちな対応でした。看護士も医師もかぶせ気味なトークで、ピルを売ることを優先しているような印象も受けました。
リスクについては説明なし、リスクを質問しても理由の説明もなく、「大丈夫ですよ」と。SLEだといっても、服用している薬のヒヤリングなしに、かぶせ気味に「大丈夫ですよ」と。
なんか大丈夫な気がしないんですけど…。
リスクや生理日移動に失敗する可能性については、オンラインで問診票入力の段階で、「同意しました」にチェック、「確認しました」にチェックしているから、万が一、患者ともめたときにも「大丈夫」なんでしょうねえ。電話で時間を取るのがもったいない!というところでしょうか。
この電話の時間の診察料も払っているんですけどね。
定期的に服用している方のフォローなら、さらっとてでもいいと思うんですけど、初診なのになあ、効率重視が過ぎやしないか、とも思いました。
決済していたあとでしたが、なんとなく心配もあったので、SLEで診てもらっている病院に電話して、主治医に質問させてもらいました。
「ピルは飲まないことには越したことはないけれど、まあ大丈夫でしょう」と。心配があるとすると血栓症なので、水分補給はしっかりと、とのことでした。
あまり常用はしない方がいいのかな。この1回での利用であれば特に大きな影響はなし、と考えてよさそうです。
一応、ピルを服用せずに自然にまかせることも視野にいれつつ、直前まで、ちょっともんでみようと思います。水着の下に着用できる生理用ショーツも買ってみましたよ!
選択肢を用意しておけば、あとは選ぶだけ~。
さあ、雨にも負けず今日も淡々と。
ということで、先日、縮毛矯正のリタッチをしてきました。年々身だしなみに対して、ズボラになっている私ですが、美容室だけは毎月行っています。
さて、タイトルにも書いた通り、昨日の朝、いつもの通り薬を飲む前に「今日は、プラケニルを何錠飲む日だったかな?」とお薬管理アプリを見たら、なんとデータが全て消えているではありませんか!
服用した履歴も、登録した薬のデータも全部ない!!
新たに薬を登録をするにもできないし。不具合なら待てば復旧するかもですが、とりあえず今日プラケニルを何錠飲めばいいかわからない。
やっぱり、日々のことになると、半分無意識で飲んでいるので、しっかり記憶していないんですよね。だからこそ、アプリを使っていたともいえるのですが…。
ということで、このブログの記録を見てみるも、近頃、サボり気味だったので、わりと前までデータを遡る必要がありました。
いやー、コツコツ記録するって大事ですね。
今朝になっても、アプリが復活していなかったので、新しいアプリを導入したら、間もなくそのアプリの運用を終了するということが判明し、別のアプリにデータを移行して…とか、ちょっと使い勝手に慣れなかったり、思い通りに編集できなかったり、などなどしていたのですが、
さっき見たら、いつも使っていたアプリが復旧してました。あれこれやっていた1時間は何だったのでしょう…。まあ、いいか。
ちなみに、私はこのアプリを使っています↓
さて、もうひとつのトピックのピルについてですが、生理日をずらす目的で、中用量ピルの「プラノバール」を処方してもらいました。7月上旬、7月中旬、7月下旬から8月上旬にかけて、海のレジャーの予定を入れているのです。
そこの日程に生理を避けたいと思っているので、オンラインで受診して処方してもらうことにしました。明日あたりには、ピルが自宅に届くでしょう。
実は、予定通りの日程で生理が来てくれれば、うまいこと3つの予定を避けられるのですが、(旅程の最終日に生理初日がかかる可能性もありつつも)ここのところ、やや周期が短縮しつつあり、とはいえ、遅れることもありなど、また不順になりつつあったので、やっぱり確実にずらしておきたいなあ、と思った次第です。
身体が閉経に向かっていくお年頃なんでしょうかね。
それと、直近の生理でまた、初日に汗ぽたぽた&吐き気パターンの生理痛がやってきて、これが旅行先で起こると困るなあ、と思ったのもひとつです。
今回、初めてかかる病院の初めてのオンライン診察で、問診と処方をしてもらいましたが、なんともいまいちな対応でした。看護士も医師もかぶせ気味なトークで、ピルを売ることを優先しているような印象も受けました。
リスクについては説明なし、リスクを質問しても理由の説明もなく、「大丈夫ですよ」と。SLEだといっても、服用している薬のヒヤリングなしに、かぶせ気味に「大丈夫ですよ」と。
なんか大丈夫な気がしないんですけど…。
リスクや生理日移動に失敗する可能性については、オンラインで問診票入力の段階で、「同意しました」にチェック、「確認しました」にチェックしているから、万が一、患者ともめたときにも「大丈夫」なんでしょうねえ。電話で時間を取るのがもったいない!というところでしょうか。
この電話の時間の診察料も払っているんですけどね。
定期的に服用している方のフォローなら、さらっとてでもいいと思うんですけど、初診なのになあ、効率重視が過ぎやしないか、とも思いました。
決済していたあとでしたが、なんとなく心配もあったので、SLEで診てもらっている病院に電話して、主治医に質問させてもらいました。
「ピルは飲まないことには越したことはないけれど、まあ大丈夫でしょう」と。心配があるとすると血栓症なので、水分補給はしっかりと、とのことでした。
あまり常用はしない方がいいのかな。この1回での利用であれば特に大きな影響はなし、と考えてよさそうです。
一応、ピルを服用せずに自然にまかせることも視野にいれつつ、直前まで、ちょっともんでみようと思います。水着の下に着用できる生理用ショーツも買ってみましたよ!
選択肢を用意しておけば、あとは選ぶだけ~。
さあ、雨にも負けず今日も淡々と。
【6月7日~14日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×1と2を隔日 プレドニン2.5mg(月・木服用)
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×2 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug プレドニン2.5mg(月・木服用)
夜:タクロリムス3mg
【6月6日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×2 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
※テイクアウト
タイ料理弁当(春雨サラダ、レッドカレー、ガパオ、鶏肉のオイスターいため、ジャスミンライス)
タイ料理弁当(春雨サラダ、レッドカレー、ガパオ、鶏肉のオイスターいため、ジャスミンライス)
夜:
白米
かじきまぐろの生姜焼き、ブロッコリー
じゃがいもとゆで卵のサラダ
白菜キムチ
豚汁(豚肉、玉ねぎ、さといも、にんじん)
じゃがいもとゆで卵のサラダ
白菜キムチ
豚汁(豚肉、玉ねぎ、さといも、にんじん)
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数3,321歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【6月5日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×1 プレドニン2.5mg
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×1 プレドニン2.5mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
鶏むね肉のフォー
夜:
白米
鶏もも肉とズッキーニ、ミニトマトのグリル
じゃがいもの塩昆布&バター和え
しめじとまいたけのナムル
落とし卵とほうれん草の味噌汁
じゃがいもの塩昆布&バター和え
しめじとまいたけのナムル
落とし卵とほうれん草の味噌汁
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数5,438歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【6月1日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×1 プレドニン2.5mg
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×1 プレドニン2.5mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
焼きおにぎり
昼:
焼きおにぎり
夜:
白米
鮭としめじ、まいたけ、ミニトマトの炒め物
ほうれん草のおひたし
ブロッコリー
納豆
大根と豆腐とわかめの味噌汁
鮭としめじ、まいたけ、ミニトマトの炒め物
ほうれん草のおひたし
ブロッコリー
納豆
大根と豆腐とわかめの味噌汁
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数1,976歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月31日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×2 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
玄米おにぎり
納豆
昼:
玄米おにぎり
納豆
夜:
※テイクアウト
ひよこまめとチキンのカレー
ナン
ひよこまめとチキンのカレー
ナン
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数43歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月30日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×1
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×1 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
ハムトースト
昼:
ハムトースト
夜:
カレー(豚ひき肉、玉ねぎ、ナス)ライス
目玉焼き
サラダ(ベビーリーフ、いちご、ブロッコリー、くるみ、生ハム、クリームチーズ)
目玉焼き
サラダ(ベビーリーフ、いちご、ブロッコリー、くるみ、生ハム、クリームチーズ)
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数2,330歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月29日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 プレドニン2.5mg
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×2 プレドニン2.5mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
ナスとツナのトマトソースパスタ
昼:
ナスとツナのトマトソースパスタ
夜:
白米
餃子
ピーマンと卵炒め
小松菜と油揚げの煮びたし
納豆
大根とわかめの味噌汁
餃子
ピーマンと卵炒め
小松菜と油揚げの煮びたし
納豆
大根とわかめの味噌汁
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数51歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月28日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×1
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×1 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
トースト
目玉焼き
ヨーグルト(キウイ、チアシード、はちみつ)
昼:
※ピクニック
キンパ
ビール×2
目玉焼き
ヨーグルト(キウイ、チアシード、はちみつ)
昼:
※ピクニック
キンパ
ビール×2
夜:
※外食
焼き鳥(ささみ、つくね、手羽先、もも、ぼんじり、はつもと、せせり)
ビール×1
焼酎ロック×2
焼き鳥(ささみ、つくね、手羽先、もも、ぼんじり、はつもと、せせり)
ビール×1
焼酎ロック×2
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数10,558歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月27日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×2 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
バナナ
昼:
おにぎり
夜:
※テイクアウト
弁当(雑穀米、つくね、つけもの、きんぴら、煮物)
弁当(雑穀米、つくね、つけもの、きんぴら、煮物)
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数3,467歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月26日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×1
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×1 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
冷やし中華
夜:
白米
ほっけ焼き
ブロッコリーとミニトマト
小松菜の昆布和え
豚汁(豚肉、玉ねぎ、大根、さといも、にんじん、小ネギ)
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数13,285歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月25日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 プレドニン2.5mg
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×2 プレドニン2.5mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
なし
昼:
※テイクアウト
おにぎりセット(ルッコラ菜飯、梅おにぎり、だし巻き卵、唐揚げ2個)
夜:
白米
豚肉の生姜焼き、千切りキャベツ、ミニトマト
白菜キムチ
油揚げと小松菜の味噌汁
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数4,139歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
【5月24日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×1
タクロリムス3mg メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
朝:プラケニル200mg×1 メナテトレノン15mg アルファロール0.5ug
夜:タクロリムス3mg
■食事
朝:
トースト
目玉焼き
ヨーグルト(キウイ、チアシード、はちみつ)
昼:
パクチーライス(豚ひき肉、ミニトマト、パクチー)ライス
夜:
白米
スパイスチキン ベビーリーフ、ブロッコリー
サラダ(スイカ、ミニトマト、きゅうり、クリームチーズ、ミント)
大根、わかめ、小ネギの味噌汁
■運動
かかと落とし30回
スクワット30回
ジャンプ50回
歩数5132歩
■体重
未測定
■間食
高カカオチョコレート
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