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タイトルの通り、急遽、引っ越しをしました。
金曜日の朝、「トン、トン、トン、、、」という音で目が覚めて。何かと思ってリビングにいくと、、、天井から水が落ちてきているではないですか!
火災報知器の隙間や天井の照明の隙間など、複数箇所から漏れていました。明け方から降っている大雨の影響かと思います。


住まいのフロントに報告すると、担当のスタッフがまだ出勤していないから8時まで待って、とのこと。洗面器を置いたり、バスタオルをしいたりと応急処置はするものの、天井のしみがみるみると広がっていて、漏れてくる箇所が増えつつあり、でドキドキ。
たまたま、水漏れしている場所には、ソファなどの家具もなく、フローリングに漏れていってくれてたのが不幸中の幸いです。パソコンの真上とかだったら、とほほですね。

スタッフにきてもらったのは9時くらい。大雨のせいで、道路が冠水し、普段よりも通勤も遅れがちだったようです。

業務用の掃除機で天井の水分を吸い取り、天井に新しく小さな穴をあけて、天井裏に残った水分をぬく、といった処理でした。


私たちの住んでいた部屋は、建物全体としては、最上階ではないものの、建物のデザイン上、上がルーフトップになっていて、そこにたまった水が天井裏に浸水してしみてきてしまったようです。
ってことは、根本的な対策をしない限り、また大雨があったら、浸水する可能性あり。しばらく雨季も続くし、、、ということもあって、部屋を移動させてもらうことにしました。

予定通り本帰国をしていたら、とくに大きなトラブルのない部屋でしたが、それ以降に、ネズミを捕獲すること累計4匹、リビングのエアコンの故障、洗濯機の不調、等々、少しずつトラブルが続いて、ちょっと心が折れたというのもあります。

それに、天井の構造に根本的な解決がない限り、また水漏れリスクもありますしね。

とういうことで、午後には空いている部屋の内見をし、2つの候補のうちのひと部屋に決め、夕方からチマチマと荷物の移動をはじめました。
コンドミニアムのスタッフも手伝ってくれるとのことでしたが、仕分けや取り扱いが気になるものを先に自分たちで運ぼうと思っているうちに、ほとんどを運び終えました。

小休憩のあと、残るは、食器と調理器具だけ、やってしまおう!と思っていたときに、まさかのトラブルが発生します。


引っ越し先の部屋に入れない!!
突如カードキーが効かなくなりました。いつもだったら、フロントでカードキーをリセットしてもらうと解決するのだけれども、今回はそうならず。

どうやら、カードキーのドア側のエラーのようで、すぐには直せないとのこと。
もしかしたら、窓を壊さないといけないかもしれない。しかも、対応できるスタッフがすでに帰路に向かっているとのこと。

よかったら、もうひとつの部屋の方で今夜は過ごしますか?といったような提案をもらったのだけれども、すでにほとんどの荷物を移動済みで、新しい部屋に入れないと、着替えもできなければ、メイクも落とせない!となんとかお願いをし、スタッフが戻るのを待つことにしました。

そうなんです、服も薬も、コンタクトも全部、新しい部屋に入っていて、汗だくになったタンクトップとラフなズボン姿だったのです。
幸いにも、お財布とスマホだけ手元にありました。


やきもきしながら待って、21時ごろやっと部屋に入れました。
カードキーのドア側のバッテリー切れが原因だったのですが、その電池交換は内側からしかできないので、ドリルでドアに穴を明けて、アナログでドアノブを回してあけたのでした。
これって構造的にどうなんでしょうね。これから先も同じトラブルが起こりうるような。。。

前の家でも、金庫のバッテリー切れであかなくて困ったことがありました。電池交換も内側からしかできない構造で、バッテリーの残量が少ないかどうかを外側から知る術もなかったのです。


と、また起こりうるトラブルも少し気になりつつも、現地の流儀に従いスルーして(笑)ひとまず部屋に入れたことに感謝しました。

その日は、さくっと外にご飯を食べにいって終わりにしました。
次の日に食器と調理器具をスタッフに手伝ってもらいながら運び、月曜日に浄水器の移動を業者さんにやってもらい、完了しました。

なんだか、同じ物件でも部屋を変わると気分が変わりますね♪
今回は上の階にも部屋があるので、同じ理由の水漏れは免れるはず!!

さあ、今週も淡々と。



【7月27日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 イムラン50mg ロキソプロフェンNa錠60mg
朝:プラケニル200mg×2 イムラン50mg ロキソプロフェンNa錠60mg


■食事
朝:
トースト

昼:
ツナとブロッコリーのパスタ

夜:
※デリバリー
マルゲリータ
カプレーゼ
ポークチョップ


■運動
プランク0秒
ワイドスクワット1回
ヒップリフト0回×2
バックキック0回×2
ヒップアブダクション0回×2
腹筋0回


■体重
未測定

■間食
なし


【7月26日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 イムラン50mg プレドニン5mg  ロキソプロフェンNa錠60mg
朝:プラケニル200mg×2 イムラン50mg プレドニン5mg  ロキソプロフェンNa錠60mg


■食事
朝:
トースト
ヨーグルト

昼:
チャーハン(ベーコン、長ネギ、卵、白米)
りんご

夜:
※外食
きつねうどん
かき揚げ
とり天

ビール×1

晩酌:
白ワイン×1


■運動
プランク0秒
ワイドスクワット0回
ヒップリフト0回×2
バックキック0回×2
ヒップアブダクション0回×2
腹筋0回


■体重
目標体重に+2.6kg

■間食
チョコ菓子


【7月25日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 イムラン50mg
朝:プラケニル200mg×2 イムラン50mg


■食事
朝:
トースト


昼:
※外食
ミックスフルーツサンドセット(フルーツサンドイッチ、季節のフルーツ、ジュース)
ハム&チーズのホットサンドセット(フルーツ)
をシェア
コーヒー

夜:
※外食
ローストビーフ
たたき
カルビ三種盛り
備長炭ミスジ
ハラミ
白菜キムチ

ビール×1
ハイボール×1

晩酌:
白ワイン×1


■運動
プランク0秒
ワイドスクワット0回
ヒップリフト0回×2
バックキック0回×2
ヒップアブダクション0回×2
腹筋0回
※ハプニングが起きて、失念

■体重
未測定

■間食
なし



【7月24日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 イムラン50mg
朝:プラケニル200mg×2 イムラン50mg


■食事
朝:
トースト
バナナ

昼:
鶏肉と野菜蒸し(鶏もも肉、かぼちゃ 、ズッキーニ、にんじん、玉ねぎ)

夜:
※外食
つけ麺


■運動
プランク0秒
ワイドスクワット0回
ヒップリフト0回×2
バックキック0回×2
ヒップアブダクション0回×2
腹筋0回
※ハプニングが起きて、失念

■体重
未測定

■間食
チョコ菓子


【7月23日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 イムラン50mg
朝:プラケニル200mg×2 イムラン50mg


■食事
朝:
トースト

昼:
白米、納豆、キムチ

夜:
グラタン(じゃがいも、ベーコン、玉ねぎ)
鶏肉と野菜蒸し(鶏もも肉、かぼちゃ 、ズッキーニ、にんじん、玉ねぎ)
バケット


■運動
プランク20秒
ワイドスクワット10回
ヒップリフト15回×2
バックキック15回×2
ヒップアブダクション15回×2
腹筋10回


■体重
前日より0.3kg増 目標体重に対して+1.8kg

■間食
なし


【7月22日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 イムラン50mg
朝:プラケニル200mg×2 イムラン50mg


■食事
朝:
トースト

昼:
ツナおにぎり

夜:
白米
鮭のお酢蒸し(鮭、長ネギ)
鶏胸肉のチーズ挟み焼き(鶏胸肉、トマトソース、キャベツ、きゅうり、ミニトマト)←ミールキット
焼きなす←ミールキット
カレー風味のマカロニサラダ(マカロニ、玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、ベーコン)←ミールきっと
じゃがいもと絹さやと玉ねぎの味噌汁

スイカ


■運動
プランク20秒
ワイドスクワット10回
ヒップリフト15回×2
バックキック15回×2
ヒップアブダクション15回×2
腹筋10回


■体重
前日より0.7kg減 目標体重に対して+1.5kg

■間食
チョコ菓子



【7月21日】
■薬
◎1日の薬量:プラケニル200mg×2 イムラン50mg
朝:プラケニル200mg×2 イムラン50mg


■食事
朝:
トースト

昼:
枝豆&塩昆布ごはん
焼鮭

夜:
白米
豚バラ肉の野菜巻き(豚バラ肉、しめじ、トマト、オクラ、ズッキーニ、ウィンナー、ネギ、アスパラ )
カレー風味のマカロニサラダ(マカロニ、玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、ベーコン)
さんまの蒲焼
油揚げと小松菜の味噌汁
※おかずはミールキットを使って楽ちんに


■運動
プランク20秒
ワイドスクワット10回
ヒップリフト15回×2
バックキック15回×2
ヒップアブダクション15回×2
腹筋10回
体操

■体重
前日より0.3kg減 目標体重に対して+2.2kg

■間食
なし

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