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夕食のおかずの中に虫を発見!でテンション下がる。。。病院なのに!?

と、これを機に、封じ込めていた病院給食への不満が私の中でわき上がる。
それまでは、「病院食だから」「プロによってバランスが管理された食事だから」「グルメしに入院しているわけじゃない」と自分に言い聞かせていたのだが。

同じ食材やメニューでも、もう少し美味しく食べられるんじゃないか、と思う。
あの堅くて味のしないバナナはどこで仕入れているのよ!今どきあのパサパサの食パンはどこで売られているのよ、しかもマーガリン出すし!とかとか。
参考:
危険なトランス脂肪酸、含有量ワースト5のマーガリン!雪印、イオン…セブンは開示拒否

タニタ食堂のメニューを見てご覧なさいな!バランスはもちろん、見た目にも美味しそうだし、夢があるじゃないのー♪とよだれをたらしながら、タニタ食堂のHPを眺めてみる。ぜひ、意欲と工夫を!


■薬
◎1日の薬量:プレドニン40mg ランソプラゾールOD錠15mg ダイフェン配合顆粒0.5g マグラックス錠330mg×3 クレストール錠2.5mg  
朝:プレドニン20mg ランソプラゾールOD錠15mg  ダイフェン配合顆粒0.5g  マグラックス錠330mg
昼:プレドニン20mg マグラックス錠330mg 
夜:マグラックス錠330mg  クレストール錠2.5mg
 
■食事
◎1日1,800kcal
タンパク質   80g
脂質    50g
炭水化物   250g

朝:
食パン2枚 マーガリン
帆立のバジル炒め
みかん缶詰
ヨーグルト

昼:
豆腐のあんかけ
茄子の含煮
ポテトサラダ
海老と大根のスープ

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夜:
焼肉
うの花煮付
白菜の煮浸し
味噌汁
※白菜の煮浸しの中に泳ぐ虫を発見。。。テンション下がる。


■運動
腹筋20回
足上げ20回
かかと上げ30回
スクワット30回


■間食
ドライプルーン×2
バナナ←朝食の缶詰と置き換え
トマト×2

みかん
アイスカフェラテ 
ゼリー


眠りに関してはやや回復。
21:30〜23:30、23:30〜2:00、2:00〜3:30と眠れた。途中目覚めるも、次の眠りに入るまでの時間が短くなって気分が楽だった。
21:30に寝つけるようになってしまっている自分も気になるがw